علمی تحلیلی

خوشبختی چیست؟

خوشبختی مفهومی است که نمی تواند با متغیرهای منطقی و تحلیلی توصیف و یا تبیین گردد.

از منظر لغوی «خوشبختی» به معنای سعادت، نیک‌اختری و مقابل شقاوت یا بدبختی تعریف شده است و این احساس، یک تجربه لذت‌بخش و راضی‌کننده را برای افراد به ارمغان می آورد.

ما نمی توانیم نقطه ای را به عنوان شاخص ارزیابی برای خوشبختی افراد جامعه در نظر بگیریم.

به عبارتی نسخه کامل و بی نقصی که همگی در آن اشتراک نظر داشته باشیم وجود ندارد.

در واقع، خوشبختی امری ذهنی است که هر کسی می تواند در اندیشه اش پرورش دهد. 

اما پیامد و تبلور خوشبختی در ذهن افراد، آرامش خاطر است.

انسان ها چیزی فراتر از اندیشه شان نیستند و سرنوشت انسان ها با اندیشه شان پیوند خورده است. لذا، افکار و آرزوهایمان را بایستی با تلاش و فعالیت مان هماهنگ کنیم.

به عبارتی یا متناسب با آرزوهایمان تلاش کنیم و یا آرزوهایمان را متناسب با سعی و تلاشمان تقلیل دهیم.

در واقع، آرمان هایمان را بایستی طوری در ذهن تجسم کنیم که قرار است با کمی تلاش و انتظار متجلی گردند. 

باور داشته باشید که زندگی سختی های خاص خودش را دارد و به قول پوپر همه ی زندگی حل مسئله است.

اگر به دنبال زندگی بدون دغدغه هستید، بدانید هیچ گاه روی آرامش را نخواهید دید.

زیرا با حل هر مشکل، مسئله دیگری نمایان می گردد.

باور داشته باشید که برای رسیدن به موفقیت و احساس خوشبختی بایستی از موانع و سختی هایی عبور کنید.

زیرا مشکلات بخشی از زندگی و از واقعیت های انکار ناپذیر است.

لذا شرایط طاقت فرسا را بپذیرید و از شرایط ایجاد شده درس بگیرید.

گاهی وقت ها برای رسیدن به هدف بایستی واقعیت های تلخی را فراموش کنید. زیرا مواقعی می رسد که پیش شرط خوشبختی و آرامش، بخشش و یا فراموشی است.

احساس خوشبختی وابسته به توانایی مان به حل مسئله و یا سازگاری با مشکلاتی است که بر ما تحمیل می گردد.

در واقع، راز خوشبختی به دانستن را حل ها نیست، بلکه به کار بردن این دانسته ها و استفاده از مناسب ترین روش هاست.

همه  ما در حال تغییر هستیم و احتمال دارد واقعیتی همچون شغل، عادت و یا یک رابطه، در گذشته برای شما خوب و مثبت تلقی می شد، ولی در مکان و زمان فعلی مضر و نامناسب باشد.

انسان های خوشبخت از تغییر نمی هراسند و با سازگار کردن خود با شرایط فعلی به آرامش می رسند.

در واقع، رها کردن گذشته را نبایستی به معنای شوربختی تلقی کرد و این رهایی به معنای قدرت شما برای تغییر و  سازگاری مجدد با شرایطی است که گاهاً بر ما تحمیل می گردد. 

باور داشته باشید که نگاه کردن به پله ها کافی نیست، بلکه بایستی از پله ها بالا رفت.

اکثر افراد جامعه، بخش عمده ای از زندگی شان را صرف خیال پردازی در مورد آینده شان می کنند، در حالی که ساختن آینده ای زیبا شرط لازم برای خوشبختی است. اما شرط کافی، تلاشی متناسب با آن آرزو در زمان حال است.

به عبارتی هر شخصی نتیجه ی انتخاب های دیروز خود هست و آینده بستگی به آن چیزی دارد که امروز انجام می دهیم.

بدیهی است که افراط در هر کاری شخص را دچار مشکل می کند.

لذا سعی کنید شخص متعادلی باشید.

زیرا انسان های خوشبخت کسانی هستند که بتوانند به ابعاد مختلف نیازهایشان به شکل متوازن و متعادل پاسخ بدهند.

سعی کنید افکار بیهوده را از ذهنتان بزدایید.

در واقع، خوشبختی همان دیدن نیمه ی پر لیوان است و یا دیدن داشته هایی که میان نداشته هایمان گم شده و بایستی کشف گردد.

لذا، هر چه قدر عمیقاً به داشته هایمان نگاه کنیم، خوشبختی بیشتری را احساس خواهیم کرد.

هر چند پول و مادیات جزء ضروریات زندگی هر کسی است، اما برای خوشبختی کافی نیست.

زیرا متغیرهایی در زندگی هستند که خیلی کوچک به نظر می رسند، ولی ما را خوشحال می کنند که حتی با پول خریداری نمی شوند.

لذا ثروتمندان واقعی کسانی هستند که در زندگی داشتن یک همسر خوب و فداکار، دوست وفادار و یا خانواده خوب را تجربه کردند.

گفتنی است خیلی از تمنیات و مادیاتی که با پول خریداری می شوند، خواسته هایی هستند که با دیدن ایجاد می گردد  و نوعی نیاز تصنعی را در شخص بوجود می آورد و به طور قطع از ضروریات زندگی تلقی نمی شوند و نداشتن آن خللی در زندگی ایجاد نمی کند.

لذا هر چه تمنیات مادی در زندگی کمتر شود، انسان ها آرامش و خوشبختی بیشتری را تجربه و احساس می کنند.

عزت نفس خود را حفظ کنید و آینده تان را بر اساس خوش آمد دیگران تنظیم نکنید.

زیرا دیگران دوست دارند در مورد سبک زندگی، رشته تحصیلی و حتی ظاهر شما نظر بدهند که در این هنگام با نظرات مختلف و گاهاً متناقضی رو برو می شوید.

بدیهی است که شما نمی توانید همه افراد را راضی نگهدارید.

لذا ضمن لحاظ کردن نظرات دیگران، آنچه را که از منظر خودتان درست بنظر می رسد، عمل کنید.

در پایان، این نتیجه منطقی به ذهن متبادر می گردد که خوشبختی واقعیتی عینی نیست، بلکه تفسیری است که ما از فرایند زندگی مان داریم و این تصویر سازی های ذهنی است که احساس خوشبختی و بدبختی را در ما بوجود می آورد.

لذا، هیچ چارچوب و قاعده ای را نمی توان به عنوان نسخه و راز نهایی خوشبختی برای دیگران تجویز کرد.

به عبارتی، انسان خوشبخت کسی است که تفسیر زیباتری از وقایع  جاری زندگی در ذهنش ترسیم کند.

خوشبختی چیست؟
5 (100%) 4 votes

دکتر مصطفی آب روشن

پژوهشگر. دکتری جامعه شناسی. حوزه تحقیقات؛ آسیب های اجتماعی و جرم شناسی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن